Association
Ocréambre
L’Association Ocréambre 8 rue Julien Lacroix 75020 PARIS
01.43.66.82.39
propose :
Un
stage de Raqs Sharqi, Danse Orientale,
à
Marelles en Ardèche
avec Anne Benveniste
et Carole Rimbot
Tous niveaux
Du 26 au 31 Juillet 2010
- Arrivée à Marelles : La veille, dimanche 25 juillet
avant le dîner
- Départ de Marelles :Le samedi 31 juillet après
le petit déjeuner
Le lieu :
Marelles est un lieu magnifique, en pleine nature, composé d’anciennes bâtisses restaurées et de maisonnettes clairsemées dans la verdure, à hauteur de Valence sur les collines de l’Ardèche. Eve et Christophe, les hôtes, nous y accueillent avec chaleur et générosité.
L’hébergement :
C’est
à vous de réserver votre hébergement directement auprès
de Marelles.
- - Maisonnettes de quatre à
cinq lits, grange aménagée sur deux niveaux de cinq places, chambres
individuelles, ou à deux, caravanes ou tentes.
- Les sanitaires et les douches sont collectifs.
- - Le drap de dessus et les serviettes de toilette ne sont pas fournis. Possibilité
de location de draps sur place. (5 euros pour le séjour)
A prévoir :
un gros pull, une lampe de poche, de bonnes chaussures, un maillot de bain (petite
piscine).
L’hébergement se fait en pension complète, la cuisine y est végétarienne et particulièrement savoureuse.
| L’accès : | Par le TGV à 2h15 de Paris. | |
| Arrêt : | Valence Ville | |
| Ou Valence TGV et correspondance par car pour Valence Ville | ||
A Valence Ville, prendre le car de
la gare routière en direction de Vernoux (route de montagne ! ! !) et
descendre à Boffres (où l’on viendra vous chercher en voiture).
Voir le site de Marelles pour les horaires de car.
Il est aussi possible de réserver à l’avance un taxi collectif
pour se rendre à Marelles.
Le stage :
Le stage se déroule du lundi matin au vendredi soir, il comprend 4 heures de danse réparties entre le matin et l’après-midi, suivies d’une technique de détente musculaire.
Danse
avec Anne Benveniste : |
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| Les trois styles Shaabi, Baladi et Sharqi seront abordés précédés à chaque session d’un travail de barre au sol. Munissez-vous d’un tapis de sol, d’un caleçon ou pantalon souple, d’un voile très léger d’environ 2m30 sur 1m10 et d’un petit foulard de tête. | ||||||||||||
Technique
de détente avec Carole Rimbot : |
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| En fin de journée, une demie-heure sera consacrée à une technique pratiquée au sol à deux, associant étirements et respiration et qui s’adapte particulièrement à la danse orientale. | ||||||||||||
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Massages (hors stage) : |
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| Le massage est une expérience qui apporte une relaxation profonde, l’éveil des sens et affine la conscience corporelle. Les massages individuels ont lieu en dehors des heures de stage, et sont en supplément. Vous pourrez vous inscrire sur place auprès de Carole Rimbot (masseur-kinésithérapeute). | ||||||||||||
Tarifs
de l’hébergement : |
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| Prix de base de l’hébergement : |
257 euros |
| (pension
complète en chambre 4 à 5 lits, adhésion et taxe de séjour non incluses, 11,80 euros) |
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Un acompte de 100 euros est à envoyer directement à Marelles pour réserver votre hébergement. Les chambres individuelles, à deux, et en caravane sont en nombre limité et se réservent uniquement par téléphone.
Envoyer votre chèque d’acompte
à l’ordre de : Association Marelles
A l’adresse suivante : Association Marelles / Le Four / 07440 BOFFRES
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Email : association.marelles@wanadoo.fr |
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| Site : www.marelles.ardeche.com |
téléphone : 04 75 58 24 32 |
Votre inscription pour la partie hébergement est prise en considération à la réception de l’acompte. Celui-ci est remboursable en cas d’annulation au plus tard 15 jours avant le début de votre séjour (déduction faite des frais de dossier et d’adhésion : 15 euros).
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Prix du stage de danse : |
325
euros |
| Ce prix ne comprend pas le voyage | |
Réservation :
Le nombre des participantes au stage
étant limité à 22, il vous faudra retenir votre place avant
le 15 mai 2009 en versant un acompte de 120 euros. Le solde devra obligatoirement
être réglé 30 jours avant le départ.
Envoyer votre chèque d’acompte à l’ordre de : Association
Ocréambre
A l’adresse suivante : c/o Benveniste / 8 rue Julien Lacroix
/ 75020 Paris
Pour tous renseignements
: Tél : 01 43 66 82 39 ou site : www.ocreambre.com